FANZINE ANACHRONIQUE !!!
et c'est parti !!!
d'abors on s'échauffe,
puis...
Le combat est composé de trois rounds de 2mn entrecoupés de 1mn de pose
où le coach motive et conseille son combattant.
On marque 1 point en tapant dans le plastron (torse) avec le pied ou le poing
et 2 points dans la tête, uniquement avec les pieds
(compter 3 points si le casque de l'adversaire tombe ou s'il est sonné et que l'arbitre commence à compter)
On prend une pénalité (1/2 point) si on sort de la zone de combat, si on donne un coup interdit...
Un combat se gagne de diferentes façon :
7 point d'écart
le premier arrivé à 12
le plus de point au bout des trois rounds
point en or en cas d'égalité
KO (on va éviter hein...)
Bref... un dernier échange avec mon coach avant de rentrer dans l'aire de combat...
et c'est parti !
La fille en face de moi fait beaucoup de compet, elle est ceinture noire, a peut être 10 ans de pratique...
Tout ça je m'en rend compte aprés coup. Car une fois en face de mon adversaire, je suis dans une bulle,
je découvre cette sensation bizare d'avoir le monde entier se préssé autour de moi et d'être seule à la fois.
Je ne suis pas assez rapide, je ne vais jusqu'au bout de mes coup de pieds,
elle sent rapidement que je ne suis pas un danger et place ses points bien comme il faut
dont deux fois à la tête (salope)
en 1mn 9s c'est réglé. Elle me met 7 - 0
En vrai ça donne ça :
Enfin, je suis quand même repartie avec ma médaille de troisième...
je suis montée sur le podium, tout ça...
c'était une bonne expérience (meme si j'aurai aimé lui en mettre un ou deux au moins... pour l'honneur merde !)
Avouons que mes quatre mois de préparation et mon année de pratique, c'était léger
En tout les cas, rdv l'année prochaine pour les prochaines compétitions !!!
{ BONUS : }
Le combat est composé de trois rounds de 2mn entrecoupés de 1mn de pose
où le coach motive et conseille son combattant.
On marque 1 point en tapant dans le plastron (torse) avec le pied ou le poing
et 2 points dans la tête, uniquement avec les pieds
(compter 3 points si le casque de l'adversaire tombe ou s'il est sonné et que l'arbitre commence à compter)
On prend une pénalité (1/2 point) si on sort de la zone de combat, si on donne un coup interdit...
Un combat se gagne de diferentes façon :
7 point d'écart
le premier arrivé à 12
le plus de point au bout des trois rounds
point en or en cas d'égalité
KO (on va éviter hein...)
Bref... un dernier échange avec mon coach avant de rentrer dans l'aire de combat...
et c'est parti !
La fille en face de moi fait beaucoup de compet, elle est ceinture noire, a peut être 10 ans de pratique...
Tout ça je m'en rend compte aprés coup. Car une fois en face de mon adversaire, je suis dans une bulle,
je découvre cette sensation bizare d'avoir le monde entier se préssé autour de moi et d'être seule à la fois.
Je ne suis pas assez rapide, je ne vais jusqu'au bout de mes coup de pieds,
elle sent rapidement que je ne suis pas un danger et place ses points bien comme il faut
dont deux fois à la tête (salope)
en 1mn 9s c'est réglé. Elle me met 7 - 0
En vrai ça donne ça :
Enfin, je suis quand même repartie avec ma médaille de troisième...
c'était une bonne expérience (meme si j'aurai aimé lui en mettre un ou deux au moins... pour l'honneur merde !)
Avouons que mes quatre mois de préparation et mon année de pratique, c'était léger
En tout les cas, rdv l'année prochaine pour les prochaines compétitions !!!
par Line
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Line et Johnny
débarrassée de la pesée je peux enfin manger ce que je veux... notament les sushi de ma soeur ^^
c'est trop bon !!!
et pour bien entamer la journée de combat... un vrai petit dej' chez môman !!!
et pour bien entamer la journée de combat... un vrai petit dej' chez môman !!!
par Line
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Line et Johnny
ça y est c'est la pesée. Elle se fait au complexe sortif du Val de l'Arc, lieu de la compétition le lendemain.
Il y a prés de 460 participant. Autans vous dire qu'il y a la queue...
Le matin je me suis pesée chez moi, je fesait 63 kg pile.
Ma balance étant à aiguille, je redoute une mauvaise surprise...
vraiment tout.
Il y a prés de 460 participant. Autans vous dire qu'il y a la queue...
Le matin je me suis pesée chez moi, je fesait 63 kg pile.
Ma balance étant à aiguille, je redoute une mauvaise surprise...
On se fout en sous-vêtement, on enlève la montre...
on enlève tout ce qui pourrai rajouter les quelques grammes à la con...
vraiment tout.
Il y a deux balances, deux bonnes femmes en uniforme d'arbitre (costar-cravate) pour noter les poids..
je monte sur la balance électronique... je voie d'ici les 63 kg et qque...
si j'ai 200 à 300 g en plus, je part courir 1/2 heure et je retente,
si c'est plus, je laisse tomber et je me fait inscrire dans la caté de poids au dessus, tant pis !
je monte sur la balance électronique... je voie d'ici les 63 kg et qque...
si j'ai 200 à 300 g en plus, je part courir 1/2 heure et je retente,
si c'est plus, je laisse tomber et je me fait inscrire dans la caté de poids au dessus, tant pis !
(à suivre)
par Line
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Line et Johnny
je me suis inscrite en catégorie sénior -63kg....
me basant sur mes dernières pesées au hazard d'un week end chez mes parents il y a... heu.... un moment.
Sauf qu'en fesant du sport, régulièrement, j'ai pris plus de masse musculaire que ce que j'ai perdu de graisse.
Du coup, mon poid, n'a plus exactement la même signification.
Voilà comment j'en suis arrivée à découvrir une semaine avant la compet' que je n'étais vraiment,
mais alors vraiment, pas au poid...
Pas grave me direz vous, je n'ai qu'à passer dans la caté de poid suppérieure, à savoir les moins de 67kg.
Mais non, dans ma tête, le poid où je me sens bien et je suis belle c'est 62-63...
alors je me dis :"tentons le coup, au pire on se prend la caté au dessus, au mieux je me la pête"
Donc, je me prive de "conneries entre les repas, choses délisieusement grasse et petites douceurs du soir",
je perd mon fric dans des salades, sauces, legumes... hors de prix parce que alégé-équilibré-sain...
Je tiens psychologiquement grace à ma gâterie du matin : mon Nesquik
me basant sur mes dernières pesées au hazard d'un week end chez mes parents il y a... heu.... un moment.
Sauf qu'en fesant du sport, régulièrement, j'ai pris plus de masse musculaire que ce que j'ai perdu de graisse.
Du coup, mon poid, n'a plus exactement la même signification.
Voilà comment j'en suis arrivée à découvrir une semaine avant la compet' que je n'étais vraiment,
mais alors vraiment, pas au poid...
Pas grave me direz vous, je n'ai qu'à passer dans la caté de poid suppérieure, à savoir les moins de 67kg.
Mais non, dans ma tête, le poid où je me sens bien et je suis belle c'est 62-63...
alors je me dis :"tentons le coup, au pire on se prend la caté au dessus, au mieux je me la pête"
Donc, je me prive de "conneries entre les repas, choses délisieusement grasse et petites douceurs du soir",
je perd mon fric dans des salades, sauces, legumes... hors de prix parce que alégé-équilibré-sain...
Je tiens psychologiquement grace à ma gâterie du matin : mon Nesquik
Et je fini la semaine dans un régime protéïné (soit QUE des oeufs ou QUE de la viande ou QUE du poisson)
en gros : mercredi soir un bon gros morceau de saumon
jeudi matin piti dej ^^ dont deux jaunes d'oeuf et du jus d'orange
jeudi midi : grosse omelette avec quatre carottes vapeur
jeudi soir : un bon gros morceau de viande - et une bouchée de poire passke c'est trop bon
vendredi matin : piti déj ^^youpi ! encore avec le jus d'orange et les jaunes
vendredi midi : re grosse omelette avec carottes
vendredi soir : re gros morceau de saumon
samedi matin : céréales et mixture orange-jaunes
samedi midi : rien (ben oui, je me pese à 15 h l'aprém...)
samedi soir : sushi de ma petite soeur et gateau au chocolat.
ce qui me fait perdre presque trois kilos en trois jours... avec tout le soutien de mon chéri....
en gros : mercredi soir un bon gros morceau de saumon
jeudi matin piti dej ^^ dont deux jaunes d'oeuf et du jus d'orange
jeudi midi : grosse omelette avec quatre carottes vapeur
jeudi soir : un bon gros morceau de viande - et une bouchée de poire passke c'est trop bon
vendredi matin : piti déj ^^youpi ! encore avec le jus d'orange et les jaunes
vendredi midi : re grosse omelette avec carottes
vendredi soir : re gros morceau de saumon
samedi matin : céréales et mixture orange-jaunes
samedi midi : rien (ben oui, je me pese à 15 h l'aprém...)
samedi soir : sushi de ma petite soeur et gateau au chocolat.
ce qui me fait perdre presque trois kilos en trois jours... avec tout le soutien de mon chéri....
à suivre...
par Line
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Line et Johnny
par Line
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Line et Johnny
par Line
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Line et Johnny
pour noel mon amoureux m'a offert le DVD collector de "Boulevard de la Mort"
si c'est pas de l'amuuur ça !! ?
si c'est pas de l'amuuur ça !! ?
par Line
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Line et Johnny
cette année le père noel m'a encore plus gâtée que d'habitude !!
mes parents m'ont offert la machine à expresso "Dolce Gusto"...
c'est exactement ce qu'il manquait à ma cuisine pour être assortie à ma salle de bain :
un élément ROUGE, utile, sur le quel j'ai complètement craqué !! une nouvelle vie commence !
ma petite soeur m'a autre que gâtée, elle m'a pourrie-gâtée !
j'ai reçue de sa part le superbe, somptieux et trés gros recueil de Ledroit... la classe ultime je vous dis !!
la suite plus tard ^^
mes parents m'ont offert la machine à expresso "Dolce Gusto"...
c'est exactement ce qu'il manquait à ma cuisine pour être assortie à ma salle de bain :
un élément ROUGE, utile, sur le quel j'ai complètement craqué !! une nouvelle vie commence !
ma petite soeur m'a autre que gâtée, elle m'a pourrie-gâtée !
j'ai reçue de sa part le superbe, somptieux et trés gros recueil de Ledroit... la classe ultime je vous dis !!
la suite plus tard ^^
par Line
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et tous ceux qui ce sont fait du souci pour moi... j'le re'frai plu !
mode spleen-off enclenché.
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par Line
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Line et Johnny
